種差海岸の自然に触れる海岸浴の効能

種差海岸の持つ癒しの効果を地域健康増進活動に活用するため、種差海岸の「シーサイドセラピー」（海岸浴）の有用性を検討した。種差海岸の遊歩道をウォーキングし、ウォーキング前後にストレスの定量的評価として、唾液アミラーゼ活性、血圧、心理的ストレス反応を測定し、比較を行った。参加者15名中60%の人の唾液アミラーゼが低下、13%の人は変化が無かった。参加者全員の収縮期血圧は低下した。参加者の86%は心理的ストレス反応尺度が低下し、14%の人は変化がなかった。血圧及び心理的ストレス尺度が減少した人の割合は統計的に有意（p<0.01）に多い。これらの結果を総合的に評価すると、種差海岸の海岸浴には、「癒し（リフレッシュ）」効果があることが示唆された。

掲載元情報	八戸学院大学紀要 第47号（2013） pp.83-89
カテゴリー	医療・福祉,スポーツ・武術
発行年月日	2013/12/24
閲覧先	八戸学院学術情報リポジトリ
閲覧先での公開範囲	全文公開