八戸学院大学陸上競技部のスプリンターの 強化方法を探る

スポーツ指導者には選手やチームの特徴や課題を把握し，その内容に応じてトレーニングを処方していくことが求められる．本研究では，八戸学院大学陸上競技部に所属する男子短距離選手6名，女子短距離選手7名の疾走中の走速度，ストライド，ピッチ，接地時間，滞空時間を算出した．それらを分析することにより，今後のトレーニングの方向性を探ることが本研究の目的であった．その結果，男子選手にはプライオメトリックス・トレーニング，女子選手には股関節筋力の強化を目的としたトレーニングが有効である可能性が示唆された．

掲載元情報	八戸学院大学紀要 第53号（2017） pp.31-35
カテゴリー	スポーツ・武術,活動・製作,教育
発行年月日	2016/12/24
閲覧先	八戸学院学術情報リポジトリ
閲覧先での公開範囲	全文公開